2016年07月07日10:33
ファスティングダイエット
カテゴリー │サロンご案内│オーナーブログ│ファスティング 酵素ダイエット
皆さんおはよーございます(^ ^)サロンに新しいメニュー加わります。
その名もファスティングダイエット(^ ^)よもぎ蒸しとコラボ♡メニュー
取り入れる前に私が挑戦中
3日断食と6日断食コースがあり、必要な栄養を酵素ジュースで取り入れながら、きちんとした知識の元でやるので、安全安心(^ ^)♡
前日は軽く食事を取りよもぎ蒸し40分
※ファスティングは身体を休ませ、老廃物を全て外に出すため好転反応がでるそうです。
皆それぞれなのですが、私は1日目頭痛吐き気がありました。
吐き気 腸の老廃物を排出中 内蔵を元の位置に戻している。
頭痛 老廃物を排出中 血液が詰まっている
だそう！
もう辞めようかな？て思ったけど、10日後の素敵な自分に会えるのを楽しみに頑張ります(^ ^)
164センチ 63キロの私(^ ^)
ファスティングダイエットで、ごはんが食べれなくなる前にと調子にのり(￣▽￣)なんとスタートが、65キロ(￣▽￣)やばいです(￣▽￣)
皆に見せたくないけど、体重も、体型も乗せちゃいます。
手と足は細いんです(￣▽￣)私
お腹と顔(￣▽￣)がやばいの笑っ
頑張ります(￣▽￣)
こんな体重(￣▽￣)こんな姿
綺麗になりたい貴方の為に公開ダイエットです(^ ^)また明日のアップお楽しみに(^ ^)♡
14日公開致します(^ ^)
そして、14日終了後 リバウドしない身体作りを公開して行きます(^ ^)宜しくお願いします。
その名もファスティングダイエット(^ ^)よもぎ蒸しとコラボ♡メニュー
取り入れる前に私が挑戦中
3日断食と6日断食コースがあり、必要な栄養を酵素ジュースで取り入れながら、きちんとした知識の元でやるので、安全安心(^ ^)♡
前日は軽く食事を取りよもぎ蒸し40分
※ファスティングは身体を休ませ、老廃物を全て外に出すため好転反応がでるそうです。
皆それぞれなのですが、私は1日目頭痛吐き気がありました。
吐き気 腸の老廃物を排出中 内蔵を元の位置に戻している。
頭痛 老廃物を排出中 血液が詰まっている
だそう！
もう辞めようかな？て思ったけど、10日後の素敵な自分に会えるのを楽しみに頑張ります(^ ^)
164センチ 63キロの私(^ ^)
ファスティングダイエットで、ごはんが食べれなくなる前にと調子にのり(￣▽￣)なんとスタートが、65キロ(￣▽￣)やばいです(￣▽￣)
皆に見せたくないけど、体重も、体型も乗せちゃいます。
手と足は細いんです(￣▽￣)私
お腹と顔(￣▽￣)がやばいの笑っ
頑張ります(￣▽￣)
こんな体重(￣▽￣)こんな姿
綺麗になりたい貴方の為に公開ダイエットです(^ ^)また明日のアップお楽しみに(^ ^)♡
14日公開致します(^ ^)
そして、14日終了後 リバウドしない身体作りを公開して行きます(^ ^)宜しくお願いします。
